Balance Bikes

Recursos

O facilitador pede aos participantes que se sentem em grupos de pelo menos 4 participantes, que podem ser selecionados aleatoriamente ou pré-definidos.
Cada um dos participantes escolhe uma situação e uma emoção que a provoca (por exemplo: medo, ansiedade – escrever um teste/projecto; felicidade – um bom teste/projecto, tensão – conflito…).
O participante apresenta a situação e a emoção com uma pantomima ou uma imagem, enquanto os outros tentam adivinhá-la.
O grupo determina para cada uma das situações apresentadas qual é a “bicicleta do equilíbrio”, com a qual podem alcançar uma situação e emoção desejadas ou que os ajudaria a sair de uma determinada situação ou estado emocional… A “bicicleta de equilíbrio” deve ter pelo menos quatro componentes (fontes de poder – duas rodas, um quadro, guiador).
- Exemplo: se a situação escolhida for um teste, a emoção resultante é o medo, a ansiedade, a “bicicleta de equilíbrio” consistirá, por exemplo, nas seguintes sugestões – fontes de energia: rever o conteúdo escolar necessário, concentrar-se no objectivo, encorajar um desejo de um bom resultado.
Desenham a “bicicleta de equilíbrio” e escrevem as suas sugestões (pelo menos quatro) sobre cada componente.
A atividade termina com a apresentação de uma “bicicleta de equilíbrio”, selecionada pelo grupo.

No início da actividade, o facilitador deve ter um papel ativo, através da introdução dos objetivos e regras.
O facilitador pode ter um desenho pronto de uma “bicicleta de equilíbrio”, e os participantes escrevem as suas próprias sugestões – Fontes de energia sobre o desenho.
No final da actividade, o facilitador deve dar oportunidade a qualquer participante que queira partilhar o que mais e/ou menos gostou, o que aprendeu e consciencializou com a experiência.

Created by Slovenian teachers Aida Zorc, Anastazija Babič, Azira Kozjek in Mojca Vrečko