Feelings in my Heart

Identificar os nossos sentimentos é importante para o feedback. Sentimento positivo: quando há acontecimentos e interacções que nos fazem sentir orgulhosos, otimistas, agradecidos. Sentimento negativo: quando ficamos desapontados, pessimistas,tristes.

Recursos

  • Folhas brancas
  • Canetas / lápis

Passos

  • O facilitador encoraja os participantes a conectarem-se com as suas emoções sobre uma situação / pessoa / experiência específica à qual gostariam de dar feedback.

É pedido ao participante para preencher um coração desenhado com cores específicas que são identificadas como um sentimento particular na legenda.

  • O facilitador discute estes sentimentos com o participante, a fim de aprofundar a questão.
  • Os participantes são encorajados a partilhar este feedback com aqueles que foram os destinatários imaginados do feedback (no caso de ser pessoas).

Sugestões

  • Tente colorir o coração com uma quantidade específica de cor – por exemplo, se alguém o fez muito feliz, torne isso significativo na imagem.
  • Veja o vídeo seguinte para uma rápida visão geral sobre como utilizar esta ferramenta.

Fontes

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